Douleurs, rĂšgles abondantes, risque de grossesse, utilisation de tampons ou pas⊠Quelles sont les prĂ©cautions Ă prendre quand on dĂ©cide d'utiliser un stĂ©rilet ou DIU pour dispositif intra-utĂ©rin comme moyen de contraception ? De la pose au retrait de ce contraceptif, Medisite fait le point avec les conseils de Sylvie Eskenazi, les quatre ou cinq jours qui suivent la pose dâun stĂ©rilet, des saignements inhabituels ou des douleurs figurent parmi les rĂ©actions normales "En prĂ©sence dâun corps Ă©tranger, lâutĂ©rus se contracte. Les douleurs ressemblent aux douleurs de rĂšgles et aux contractions bien connues des femmes qui ont dĂ©jĂ accouchĂ©", dĂ©taille Sylvie Eskenazi. "Pour calmer les douleurs, la femme pourra prendre du paracĂ©tamol disponible sans ordonnance, des antalgiques ou des anti-inflammatoires non stĂ©roĂŻdiens disponibles sur ordonnances", conseille la attention "Si les douleurs sont trĂšs fortes, si les saignements ou les pertes sentent mauvais ou si la femme ressent des brĂ»lures il sâagit de signes dâalerte Ă ne pas nĂ©gliger", avertit la faire ? Dans ce cas, nâhĂ©sitez pas Ă retourner voir une sage-femme ou un gynĂ©cologue, car ces symptĂŽmes peuvent rĂ©vĂ©ler une infection gynĂ©cologique. "MĂȘme si tout le matĂ©riel est bien stĂ©rile au moment de la pose, un risque infectieux existe", constate en effet Sylvie Eskenazi. "Mais au bout de 3 semaines, le risque infectieux liĂ© Ă la pose du DIU devient nul", en lâabsence de douleurs ou de saignements, il est important de revoir le gynĂ©cologue ou la sage-femme trois ou quatre mois aprĂšs la pose câest-Ă -dire aprĂšs trois cycles menstruels.A quoi ça sert ? Ce rendez-vous de contrĂŽle permet de faire le point sur les sensations, les gĂȘnes et lâeffet du stĂ©rilet sur lâabondance et la frĂ©quence des rĂšgles. "Câest lâoccasion de comparer les bĂ©nĂ©fices aux inconforts ou aux effets indĂ©sirables pour savoir si la femme souhaite rester ou non sur cette contraception", appuie Sylvie Ă savoir Les DIU peuvent avoir des effets sur les rĂšgles. Ainsi, le DIU au cuivre peut augmenter le flux des menstruations il est donc souvent dĂ©conseillĂ© aux femmes qui ont des rĂšgles naturellement abondantes et le DIU hormonal, quant Ă lui, peut gĂ©nĂ©rer des "spottings", câest-Ă -dire des petits saignements Ă des pĂ©riodes inhabituelles du cycle. "Ces dĂ©sagrĂ©ments se rĂ©gulent gĂ©nĂ©ralement au bout de trois mois", souffle la noter AprĂšs cette visite de contrĂŽle, quelle que soit sa contraception, une femme doit se plier Ă un examen clinique de routine chaque annĂ©e qui consiste en l"inspection de la vulve, lâexamen au spĂ©culum, le toucher vaginal, lâexamen des seins, la prise de la tension et la pesĂ©e. De plus, elle doit faire un frottis de dĂ©pistage du cancer du col de l"utĂ©rus tous les trois ans entre 25 et 65 Ă©chographie lors de la visite de contrĂŽle "nâest pas systĂ©matique et pourra nâavoir lieu que sur signe dâappel douleurs, saignementsâŠ", souligne Sylvie Ă savoir "Le DIU bouge dans lâutĂ©rus, câest normal ! MĂȘme si ce dispositif se retrouve lĂ©gĂšrement Ă distance du fond de lâutĂ©rus, il sera efficace", rassure la est normal que le stĂ©rilet bouge dans l"utĂ©rus, dans certains cas un dĂ©placement trop prononcĂ© peut ĂȘtre ? "Il peut y avoir un risque de perforation utĂ©rine lors de la pose du DIU lorsque le col est contractĂ©. Dans ce cas, le praticien doit avancer l"incerteur du stĂ©rilet dans le col de l"utĂ©rus, mĂȘme s"il y a une rĂ©sistance", explique Sylvie Eskenazi. "Mais cela reste un fait trĂšs exceptionnel et la plupart du temps, le praticien s"en aperçoit immĂ©diatement", rassure-t-elle. NĂ©anmoins, "il est possible que le diagnostic soit posĂ© ultĂ©rieurement devant des douleurs, des saignements anormaux consĂ©cutifs Ă la pose ou tout simplement lors de la visite de contrĂŽle lorsque les fils du DIU ne sont pas visibles. Une Ă©chographie permet alors de voir que le DIU n"est plus dans la cavitĂ© utĂ©rine et une radiographie de le localiser dans l"abdomen ou la trompe. Selon sa localisation, le gynĂ©cologue pourra soit le retirer de façon classique lors d"une consultation soit, s"il est plus loin, au bloc opĂ©ratoire via une nâexiste pas de contre-indication particuliĂšre quant aux rapports sexuels aprĂšs la pose dâun stĂ©rilet. "La femme peut, si elle le souhaite, avoir un rapport quelques heures aprĂšs la pose dâun DIU ! Mais, dans les faits, câest rarement le cas, Ă©tant donnĂ© que cet acte gynĂ©cologique sâavĂšre souvent douloureux", explique Sylvie "si lâeffet contraceptif du DIU au cuivre est immĂ©diat, celui du DIU hormonal ne se met en place quâau bout dâune semaine" met en garde la sage-femme. Avec ce type de stĂ©rilet, il faudra donc, pendant cette durĂ©e, utiliser un autre moyen contraceptif comme par exemple un Ă savoir "Le DIU au cuivre est efficace immĂ©diatement, il peut mĂȘme sâutiliser comme contraception dâurgence jusquâĂ cinq jours aprĂšs un rapport non protĂ©gĂ©. Ceci grĂące Ă la fois Ă lâeffet spermicide du cuivre et Ă lâinflammation locale de la muqueuse utĂ©rine entraĂźnĂ©e par la pose du stĂ©rilet. Cette inflammation rend lâimplantation dans lâutĂ©rus dâun Ćuf fĂ©condĂ© quasi impossible", dĂ©voile la les tampons "La femme peut en mettre sans contre-indication les jours qui suivent la pose du stĂ©rilet. Je conseille nĂ©anmoins Ă mes patientes de ne pas en mettre en dĂ©but et en fin de rĂšgles, quand le flux est faible, pour ĂȘtre sĂ»re de ne pas tirer sur les fils du stĂ©rilet si elles doivent forcer pour enlever le tampon", confie Sylvie la coupe menstruelle ou cup "Personnellement, je laisse une certaine longueur aux fils des DIU que je pose car lâutĂ©rus, en se contractant, va lâaspirer un peu vers le fond de lâutĂ©rus. Je rĂ©alise alors une seconde coupe des fils lors de la visite de contrĂŽle. Dans ce cas, je conseille aux femmes de ne pas utiliser de coupe menstruelle pendant cette pĂ©riode pour ne pas tirer sur les fils", raconte la sage-femme. "Mais Ă lâheure actuelle, aucune Ă©tude nâa portĂ© sur une Ă©ventuelle interfĂ©rence entre DIU et coupe menstruelle", risque de grossesse nâest pas nul avec le stĂ©rilet, quâil soit au cuivre ou hormonal. Le conseil de la sage-femme "Il faut surveiller toute absence de rĂšgle lorsque lâon porte un DIU, et faire un test de grossesse en cas de retard de rĂšgles important", avertit Sylvie durĂ©e maximale dâutilisation dâun stĂ©rilet dĂ©pend de sa Le DIU hormonal Mirena est valable cinq ans,- Le DIU hormonal Jaydess est valable trois ans seulement,- Le DIU au cuivre est valable entre cinq et 10 ans. "Les branches de certains modĂšles sont en cuivre ils sont donc valables plus longtemps jusquâĂ 10 ans. Ils sont souvent rĂ©servĂ©s aux multipares*. Les nullipares** quant Ă elles se voient plutĂŽt proposer des modĂšles sans cuivre sur les branches qui durent cinq ans. En effet, les nullipares sont souvent des femmes jeunes et donc potentiellement trĂšs fertiles mieux vaut renouveler le dispositif contraceptif plus rĂ©guliĂšrement pour limiter le risque de grossesse", dĂ©taille Sylvie Eskenazi.*Multipare se dit dâune femme qui a dĂ©jĂ accouchĂ© plusieurs fois.**Nullipare se dit dâune femme qui nâa jamais prĂ©paration avant le retrait dâun stĂ©rilet dĂ©pendra des motifs du cas de retrait pour renouvellement du DIU "La femme devra arriver au rendez-vous avec un autre dispositif neuf achetĂ© en pharmacie", rappelle Sylvie cas de retrait pour cause de dĂ©sir de grossesse "Ce sera le moment de faire une consultation prĂ©conceptionnelle, Ă©ventuellement de tester la sĂ©rologie des IST, de la toxoplasmose et de la rubĂ©ole, de faire un vaccin contre la coqueluche et la rubĂ©ole et de prescrire de lâacide folique recommandĂ© en pĂ©riode pĂ©riconceptionnelle dĂ©butĂ© trois mois avant et poursuivi trois mois aprĂšs la conception", dĂ©taille la cas de retrait pour un autre moyen de contraception il nây aura pas de prĂ©paration particuliĂšre, et la consultation sera lâoccasion de discuter avec le spĂ©cialiste du choix dâune contraception adaptĂ©e aux dĂ©sirs, aux exigences et Ă lâĂ©tat de santĂ© de la Ă Sylvie Eskenazi, sage-femme Ă Paris. Son site internet
Jai pas mal gambergé mais attendu car il faut se rappeler que le stérilet en cuivre conserve des cycles naturels et donc éventuellement irréguliers, contrairement aux autres modes de contraception. Le stérilet à hormone peut faire disparaßtre les rÚgles par contre.
SOMMAIRE Comment fonctionne le stĂ©rilet hormonal Mirena ?Combien de temps peut-on le garder ?Effets secondaires poids, acnĂ©, libido, saignements...StĂ©rilet hormonal quelle efficacitĂ© ?StĂ©rilet Mirena supprime-t-il toujours les rĂšgles ?Quelles sont les contre-indications ?Comment se passe la pose et le retrait du stĂ©rilet hormonal ?Le stĂ©rilet peut-il se dĂ©placer ?Combien de temps dure cette contraception hormonale ?Quel est son prix et est-il remboursĂ© ?Comment fonctionne le stĂ©rilet hormonal Mirena ?Il existe deux types de stĂ©rilets un au cuivre sans hormones et lâautre hormonal Ă la progestĂ©rone. Ils ont la forme dâun T ou dâune boule pour un tout nouveau DIU et mesurent environ 3 le mĂȘme sujetComment ça marche ? "Le stĂ©rilet hormonal Mirena est un dispositif intra-utĂ©rin donc un moyen contraceptif auquel on a ajoutĂ© une rĂ©serve de progestĂ©rone 20 fois infĂ©rieure Ă un comprimĂ© de pilule. Cette hormone diffuse localement au niveau de lâendomĂštre et cela amĂ©liore la sĂ©curitĂ© contraceptive la glaire devient trĂšs Ă©paisse, les spermatozoĂŻdes ne peuvent pas progresser et cela atrophie lâendomĂštre de sorte Ă ce que lâĆuf ne puisse pas sâimplanter, informe le Dr de temps peut-on le garder ?Le stĂ©rilet Mirena a deux cousins plus petit, plus Ă©troit et plus court, Ă destination des femmes qui nâont jamais accouchĂ© il est posĂ© pour 5 ans ; Jaydess se pose pour une durĂ©e de 3 ans et Kyleena pour une durĂ©e de 5 ans", prĂ©cise la secondaires poids, acnĂ©, libido, saignements...L'effet indĂ©sirable le plus frĂ©quent sont des troubles des rĂšgles de petits saignements peuvent survenir pendant les premiers mois ; ensuite, les rĂšgles diminuent, voire disparaissent chez une femme sur trois. D'autres effets indĂ©sirables sont possibles douleur, gonflement des seins, nausĂ©es, maux de tĂȘte, baisse de la libido."Chez environ 3% des femmes, il y a une absorption plus que locale au niveau de lâendomĂštre. La progestĂ©rone passe dans la circulation sanguine ce qui peut provoquer une poussĂ©e dâacnĂ©, des cheveux gras. Ces effets ont lieu surtout pendant les 6 premiers mois aprĂšs la pose et ils disparaissent ensuite", informe le Dr Yamgnane, qui prĂ©cise quâen revanche ce stĂ©rilet nâentraine pas de prise de 2017, l'Agence du mĂ©dicament a rendu public les conclusions d'un rapport d'expertise sur les dispositifs intra-utĂ©rins DIU mettant en Ă©vidence une hausse des signalements d'effets indĂ©sirables Ă partir de mai 2017. Dans son rapport d'expertise, l'Agence souligne que des groupes Facebook et des forums ont Ă©tĂ© créés par des femmes utilisatrices du dispositif intra-utĂ©rin Mirena pour partager leur vĂ©cu sous Mirena. "L'activitĂ© de ces groupes s'est accrue au dĂ©but de l'annĂ©e 2017", est-il prĂ©cisĂ©, Ă un moment qui coĂŻncide avec la mise en service du portail de signalement des effets indĂ©sirables. "Cette chronologie particuliĂšre activitĂ© des communautĂ©s virtuelles de patients Ă partir de dĂ©but 2017, ouverture du portail de signalement Ă partir de mars 2017, et la mĂ©diatisation de l'action des groupes de patientes Ă partir de mai 2017 doit ĂȘtre prise en compte lors de l'analyse des donnĂ©es de notification spontanĂ©e", avait expliquĂ© l' n'empĂȘche que tout effet secondaire peut ĂȘtre abordĂ© par les femmes lors de la consultation aussi votre pilule nuit-elle Ă votre libido ?StĂ©rilet hormonal quelle efficacitĂ© ?"Le stĂ©rilet Mirena a une efficacitĂ© contraceptive excellente", renseigne la gynĂ©cologue. Son efficacitĂ© est de 99,8%, ce qui est comparable Ă celle de la pilule 99,7%.StĂ©rilet Mirena supprime-t-il toujours les rĂšgles ?Lâavantage du stĂ©rilet Mirena est quâil "donne une absence de rĂšgles chez 80% des femmes tellement lâendomĂštre est atrophique mince", indique le Dr Yamgnane. Ainsi, câest un moyen contraceptif indiquĂ© pour les femmes qui nâaiment pas avoir des rĂšgles. Pour cette raison, "câest aussi un moyen contraceptif qui convient bien aux femmes qui sont en pĂ©ri-mĂ©nopause, avec des cycles courts et des rĂšgles longues et abondantes", souligne la sont les contre-indications ?Les contre-indications du stĂ©rilet Mirena sont identiques aux stĂ©rilets en cuivre maladies sexuellement transmissibles en cours, malformations utĂ©rines, antĂ©cĂ©dents de grossesse extra-utĂ©rine "mĂȘme si son action biochimique empĂȘche quasiment une grossesse extra-utĂ©rine", prĂ©cise le Dr se passe la pose et le retrait du stĂ©rilet hormonal ?La pose du stĂ©rilet Mirena se fait en consultation gynĂ©cologue, sous spĂ©culum, pendant les rĂšgles pour plus de confort. "Je prescris des antalgiques Ă prendre deux heures avant la pose car celle-ci peut ĂȘtre douloureuse", prĂ©cise le Dr Amina retrait du dispositif sâeffectue en tirant doucement sur les fils Ă lâaide dâune stĂ©rilet peut-il se dĂ©placer ?Le stĂ©rilet ne peut pas se dĂ©placer. "Câest une complication rarissime", informe la spĂ©cialiste. Le stĂ©rilet nâest pas non plus senti pendant les rapports de temps dure cette contraception hormonale ?Le stĂ©rilet Mirena est efficace pour une durĂ©e de 5 ans puis il doit ĂȘtre changĂ©. "Le stĂ©rilet Jaydess peut ĂȘtre appliquĂ© pendant 3 ans et le stĂ©rilet Kyleena a aussi une efficacitĂ© contraceptive de 5 ans", prĂ©cise le Dr est son prix et est-il remboursĂ© ?Le stĂ©rilet Mirena a un coĂ»t de 105, 77 euros et il est remboursĂ© Ă 65% par la SĂ©curitĂ© Sociale avec une part mutuelle interview Amina Yamgnane, gynĂ©cologue obstĂ©tricienne, Cheffe de Service de la MaternitĂ© de lâHĂŽpital AmĂ©ricain Neuilly, 92.Lire aussi L'anneau contraceptif comment le mettre ? quels avantages ?Quelle est la meilleure contraception pour moi ? Faites le test !TĂ©moignage - La vasectomie "pour prendre enfin la responsabilitĂ© de la contraception dans le couple"Fibrome utĂ©rin quels sont les symptĂŽmes qui doivent alerter ? Inscrivez-vous Ă la Newsletter de Top SantĂ© pour recevoir gratuitement les derniĂšres actualitĂ©s
Bonjour Peu de messages sur ce forum concernent les problĂšmes de contraception, je tente tout de mĂȘme cet appel mais si vous connaissez des forums plus adaptĂ©s merci de me m'en informer. Le gynĂ©co chirurgien qui m'a opĂ©rĂ© d'une tumeur au sein la semaine derniĂšre m'a posĂ© un stĂ©rilet tt380. L'opĂ©ration s'est trĂšs bien passĂ©e et je m'en remets tranquillement mais
Un stĂ©rilet en cuivre peut ĂȘtre retirĂ© Ă tout moment. LâopĂ©ration, effectuĂ©e par un gynĂ©cologue, est simple, rapide et indolore. On peut ensuite procĂ©der Ă la pose dâun stĂ©rilet nouveau si lâon souhaite poursuivre sa contraception.©iStockIstockPose dâun stĂ©riletLa pose dâun stĂ©rilet ne prend que quelques instants. Elle doit ĂȘtre effectuĂ©e par un professionnel de la santĂ©, gĂ©nĂ©ralement un gynĂ©cologue. Il est important de sâassurer auparavant quâaucune grossesse nâest en cours. La pĂ©riode du cycle la plus propice Ă la pose dâun stĂ©rilet est celle qui correspond Ă la fin des rĂšgles. Câest aussi Ă ce moment du cycle que lâutĂ©rus est le plus accessible sans douleur pour la patiente. Certaines femmes nâayant jamais eu dâenfant peuvent Ă©ventuellement ressentir une infime douleur de trĂšs courte durĂ©e. Dans le but de rendre plus confortable la pose dâun stĂ©rilet, le gynĂ©cologue peut sâaider dâun introducteur dâune finesse absolue. Ce petit dispositif facilite lâintroduction du dispositif intra-utĂ©rin DIU dans le col dâun stĂ©rilet en cuivrePour procĂ©der au retrait dâun stĂ©rilet en cuivre, le gynĂ©cologue place tout dâabord un spĂ©culum afin dâĂ©carter les parois vaginales et de faciliter du mĂȘme coup lâexamen du col de lâutĂ©rus. Il lui suffit ensuite de tirer dĂ©licatement sur le fil du DIU. Câest Ă cette fin que ce fil est laissĂ© en place au moment de la pose dâun stĂ©rilet. Toutefois, une hystĂ©roscopie est nĂ©cessaire lorsque le fil du stĂ©rilet est inaccessible ou introuvable par le gynĂ©cologue. Cette opĂ©ration consiste en lâintroduction, dans le col de lâutĂ©rus, dâun endoscope. Il sâagit dâun dispositif en forme de tube Ă©quipĂ© dâun systĂšme Ă©clairant qui facilite lâexamen visuel de la zone utĂ©rine. GrĂące Ă lâhystĂ©roscopie, le stĂ©rilet peut ĂȘtre retirĂ© aisĂ©ment. Notre NewsletterRecevez encore plus d'infos santĂ© en vous abonnant Ă la quotidienne de adresse mail est collectĂ©e par pour vous permettre de recevoir nos actualitĂ©s. En savoir plus.
Chere) Patient, C'est trĂšs peu probable que vous soyez enceinte mais faites un test pour en ĂȘtre sĂ»re Ă 100%. Avec un stĂ©rilet au cuivre, et donc sans hormones, les cycles peuvent varier de quelques jours parfois. Mais on ne peut dire ca qu'Ă condition d'ĂȘtre certain de l'absence de grossesse. Bien cordialement, Ceci nâest pas une
Hello ! Aujourdâhui je vous retrouve pour un bilan, un an aprĂšs avoir posĂ© mon stĂ©rilet en cuivre, un an aprĂšs avoir arrĂȘtĂ© la pilule. Cela fait Ă©galement un an que jâai lancĂ© mon blog Ă peu prĂšs, et comme je vous le disais dans mon article bilan aprĂšs un an de blogging, je constate que les articles liĂ©s Ă la contraception sont les plus lus de mon blog. Preuve Ă©tant que nous sommes nombreuses Ă souffrir de la pilule et que beaucoup cherchent des solutions plus naturelles et dĂ©nuĂ©es dâhormones comme ça a pu ĂȘtre mon cas. Je vous renvoi vers mes deux premiers articles sur le sujet, un bilan aprĂšs deux mois de pose et un bilan aprĂšs 8 mois si vous voulez constater les effets sur mon corps tout au long de cette annĂ©e. Pas grand chose nâa changĂ© depuis, je ne regrette toujours pas mon choix, je pense mĂȘme que câest lâune des dĂ©cisions les plus sensĂ©es que jâai pu prendre ces derniĂšres annĂ©es pour mon corps. Comme pour les prĂ©cĂ©dents articles je vais faire un topo vis Ă vis des symptĂŽmes qui reviennent le plus aprĂšs lâarrĂȘt de la pilule et la pose du stĂ©rilet en cuivre Les effets secondaires Perte de cheveux Rien Ă signaler de ce cotĂ© lĂ , jâai toujours une chevelure de sirĂšne mais ma nature de cheveux aide peut-ĂȘtre Libido Rien Ă signaler non plus, toujours au top depuis lâarrĂȘt de la pilule ! Cycles rĂ©guliers/irrĂ©guliers De ce cotĂ© lĂ je pensais ĂȘtre enfin tranquille puisquâau dĂ©but de lâannĂ©e mes cycles Ă©taient irrĂ©guliers, et ils se sont rĂ©gulĂ©s enfin au bout de 5 mois je dirais, mais Ă la rentrĂ©e jâai encore eu droit Ă des cycles qui jouent au yoyo, fort heureusement ils se sont stabilisĂ©s de nouveau. Douleurs de rĂšgles Beaucoup de femmes sont effrayĂ©s par les cycles sous stĂ©rilet en cuivre qui peuvent se rĂ©vĂ©ler plus longs et douloureux, sachez que ce nâest pas mon cas, jâai certes quelques douleurs pendant les premiers jours, mais je les rĂ©gule assez facilement avec quelques astuces, vous pouvez les retrouver dans cet article Ă©crit par Biotenaturelle. Je me masse le ventre avec de lâhuile de chanvre mĂ©langĂ© Ă de lâhuile essentielle de basilic et je bois des infusions de feuilles de framboisier. SPM syndromes prĂ© menstruels Ils sont toujours plus ou moins fort en fonction de mon Ă©tat mental Ă ce moment lĂ ils sâamplifient lorsque jâai une mauvaise nouvelle ou que je vis une situation de stress et jâai tendance Ă avoir de grosses fringales Ă©galement des envie de sucre, de chocolat, de trucs bien degueu du supermarchĂ©, ce qui nâaide pas lâacnĂ© qui arrive au mĂȘme moment en gĂ©nĂ©ral dont je vous parle juste aprĂšs. Pendant mes prochains cycles je vous parlerais de la prise de magnĂ©sium et de valĂ©riane pour rĂ©guler mes humeurs et mes fringales, je vous ferais un retour sur lâefficacitĂ© de ces derniĂšres. AcnĂ© Je ne mâen suis pas complĂštement dĂ©barrassĂ©e encore.. Je vous ai partagĂ© la routine que jâai mise en place, qui fonctionne toujours en soi mais jâai encore quelques imperfections rĂ©calcitrantes sur le menton, surtout Ă lâarrivĂ©e de mes rĂšgles. Je pense tenter une cure de complĂ©ments alimentaire sur 3 mois Ă partir de janvier pour agir sur le long terme puisque jusquâici je nâai fais que des cure dâ1 ou 2 mois. Par contre jâai constatĂ© que mes imperfections Ă©taient accentuĂ©es lorsque je mangeais des produits laitiers que je ne mange plus au quotidien mais lorsque je retourne chez mes parents en France je ne peux pas mâempĂȘcher de faire une descente de fromage et de baguette, et ce combo de gluten Ă gogo + produits laitiers, ma peau ne lâapprĂ©cie guĂšre.. Je vous conseille donc de tenter un sevrage de produits laitiers et de gluten pendant une pĂ©riode pour voir si cela agit ou non sur vos imperfections. Ăvidemment la consommation de sucre excessive nâaide pas non plus.. Mais jâai moi mĂȘme du mal Ă rĂ©guler ça de mon cĂŽtĂ© si ce nâest de faire des gĂąteaux maison pour limiter la quantitĂ© ingĂ©rĂ© puisque ceux que lâon achĂšte tout fait en contiennent des quantitĂ©s monstres. Humeurs/ressentis Comme jâai pu le dire dans les prĂ©cĂ©dents articles, la libertĂ© mentale quâapporte le stĂ©rilet en cuivre ou toute contraception ne nĂ©cessitant pas une prise orale quotidienne est incroyable. Des fois jâai des flashback du stress que jâavais de prendre cette foutu pilule tous les jours et je suis plus quâheureuse aujourdâhui de ne plus avoir Ă vivre ça. Peut-ĂȘtre que ce sera plus douloureux de sentir vos rĂšgles sous stĂ©rilet mais ne serais-ce que parce que ce sont de vraies » rĂšgles pas comme sous pilule je prĂ©fĂšre vivre ça. MĂȘme si Ă©videmment je ne considĂšre pas non plus que le stĂ©rilet soit la solution du siĂšcle puisque toutes les femmes ne le supportent pas non plus et que ça reste un corps Ă©tranger Ă lâintĂ©rieur de notre corps. Mais au moins jâai la satisfaction de ne plus prendre dâhormones et ça se passe pour lâinstant trĂšs bien donc Ă lâheure actuelle je ne peux faire que des Ă©loges Ă ce stĂ©rilet ! Conclusion Vous lâaurez compris pour moi le bilan est plus que positif. Je vous conseille de lire le livre de Sabrina Debusquat qui personnellement mâa largement confortĂ© dans mon choix et si les essais ne vous branchent pas trop et que vous ĂȘtes plutĂŽt branchĂ©es roman je vous recommande Le chĆur des femmes » de Martin Winckler qui fut lâune de mes plus belles lectures de cette annĂ©e 2020. Pour aller plus loin Je vous conseille de regarder la sĂ©rie de vidĂ©os de Mybetterself sur le sujet ainsi que le groupe Facebook de Dearlobbies qui pourra vous aider si vous avez besoin de soutien/tĂ©moignages pour lâarrĂȘt de votre pilule ou pour changer de contraceptions. JâespĂšre que cet article aura pu vous aider, nâhĂ©sitez pas Ă partager vos tĂ©moignages Ă©galement, ils sont nĂ©cessaires pour que la parole se libĂšre sur ce sujet si tabou !
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